漫步孤岛
怀抱观古今 深心托豪素

1.辣炒鸡肉片

  材料 : 一付鸡胸肉二片切薄片,酱油、糖、胡椒粉、蛋青、生粉先腌五分钟。

  干辣椒五支切小段
  大蒜二粒切片
  九层塔一大把
  调味料 : 蛋青半个量
  花椒粉一茶匙
  糖小半匙
  酱油一大匙

  做 法 : 油锅烧热,先将蒜片、辣椒干爆香,鸡片下锅快速炒透,调味料下锅,九层塔下锅快速炒软即可起锅。
2.清炒苋菜

  材 料:一斤苋菜洗净切段
  做 法:锅内放入食油后,加二粒大蒜下锅,然后放入苋菜快炒,调味后,即可起锅。
3.凉拌粉皮

  材 料: 黄瓜三条拍碎切段,用一点盐先腌一下,去生涩味。
  粉皮三张剪成与黄瓜大小块状。
  大蒜末、麻油、酱油拌之
  红辣椒一支,切碎末。
  调味料 :芝麻酱二大匙,加盐小半匙塘,加一茶匙酱油,加冷开水调匀。

  做 法 : 黄瓜与粉皮块装入大碗中,芝麻调味酱浇上,大蒜与辣椒末一起
  拌之即可 (亦可加些醋、芥末等依各自的喜好)。
4. 甘扁四季豆

  材 料 :四季豆半斤去两侧的筋,洗净,水分擦干,备用
  葱、姜、 蒜、 切碎
  炸菜 、虾米、 切碎
  调味料: 酒一茶匙、酱油一汤匙

  做 法 :中火油烧热,四季豆下锅炸至表皮皱皱的即可起锅,将多余的油倒出,
  即将葱、姜、蒜、虾米、炸菜末下锅炒香,四季豆回锅拌炒,加入调味料
  起锅前洒上一把葱花即成了一盘可口的菜肴了。



  



posted on Tuesday, November 22, 2005 1:55 AM #食为天
Comments
  • # re: 简易家常菜四款
    爱琴网
    Posted @ 7/18/2006 10:44 PM
    吃的最重要了
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