去年我和老公嚷着减肥,但总是雷声大雨点小.两人在美食前都戒不住嘴.所以嚷了一阵后依然是腰圆肚壮的.三月的一天老

公发现新买的牛仔裤又扣不上拉链了.这牛仔裤才买了没多久.我笑老公再过一阵他会看不到自己的脚了.他也不示弱,有一

天我在炒菜时他悄悄的从背后拍了张照,然后拿给我看说是游泳不用买泳圈了,现成的.

当晚我浏览着两年前的照片,疑惑那个纤细腰身,下巴尖尖的人就是本人自己! 其实多年前我也是挺胖的,还"恨"他人说自己

肥.两年前的那一段时间完全是地狱式的减肥给减下来的,当然那也是本人最好的时光.衣服穿小码,走在路上回头率还算

高,嘿嘿!我常对老公说他在我最好的时光里遇见了我,然后偷走了我的美丽.他也振振有词:两年前的他是肌肉结实的,自从

娶了我后才变成如今的"惨状"!

我的减费目标就是为着满衣柜闲搁的衣服,我不能忍受它们寂寞地悬挂在那落满灰尘,它们也是有生命的!老公这次也下了

很大决心.我俩在减肥方法上意见不一样,最后决定各行各的方式.

老公先是在杂志上读了一篇文章,一个超肥的挪威男人在成功减肥后写的一本减肥心得.我倒不是很赞同他的一些观点.但

老公十分信任,还还特地订购了他的书.很少看书的他如今坐在沙发那里认真得象个学生,拿了我的红笔在书上圈圈点点.还

特地叫我把书名告诉琦,说是也许琦的丈夫能取点经验.

按照书里的观点,老公的减肥计划和用餐如下:

1,早餐是两个鸡蛋和几片培根.清水一杯,不能喝牛奶.
2,中餐是鸡扒或牛扒,反正是肉类一块.配上洋葱或西兰花类的青菜.
3, 晚餐是青菜沙拉,或着鱼肉,或海鲜类.

减肥其间,不准喝啤酒,可乐之类.可以喝红酒或其它如伏特加类.
不准吃土豆,米饭,意粉,蛋糕,巧克力类.
每天坚持散步一小时.

爱喝啤酒吃薯片的老公这次变了个人,坚持有一个多月了.居然减了八斤多.腰围缩小了,当然也不再嚷嚷裤子扣不上了.

我的方法和他不太一样,我在早餐坚持牛奶,燕麦.中餐荤素加米饭都没少.只是晚餐只吃一点青菜沙拉或喝一碗汤.开始的时候饿得受不了啃苹果.现在也习惯了,晚饭时间还真没什么大胃口了.当然我这种方法见效慢,一个多月了才减了两斤多一点.我可不愿象两年前那样来个地狱式的减肥,那种晕头晕脑的感觉可不好受.

感兴趣的朋友不妨一块讨论.