到了怀孕后期，血糖有点高，被医生要求控制血糖，每天只好按着营养师给的 meal plan 吃饭，吃完了，还要扎手指头测血糖，这每天的好胃口变成了按照规章制度吃饭外加 “ 血的经验 ” ，实在是痛苦，只有天天和肚子里的宝宝商量，早点出来，我好解放出来。

 

控制饮食和扎手指头之外，更惨的是还要常常在饭后用干活作为活动的方式，以消耗可能多余的血糖。

 

上次见营养师，她给我一张单子，建议我吃一些 GI 指数比较低的食物，也就是糖释放比较慢的食物，看单子上写着 sweet yam ，查查字典，说的是甘薯，再到超市看看，指的是地瓜，我内心大快：我喜欢吃地瓜，如果这个能多吃也不错，于是买了回来。今天头一天煮了吃，不知道血糖会不会因此而高一些，于是吃完了饭，叮叮当当地在厨房干了四十分钟的活，一面干活，一面跟某同学感慨：挺着大肚子，干这些活，就为了挣几口煮地瓜吃，这年头啊，挣点吃的可真不容易！