++ 心模樣 ++

      上上个周末,公婆大人到我们家来住了几天。
     这是一年一度的公式访问,公公总说: 每年这样面对面,看你们的
气色,和你们聊天,就知道很多mail和照片里了解不到的东西。
    每年,公公婆婆都会安排时间"驾到"数日,我觉得,这就像是健康检
查,虽然平时他们从来不干涉和过多过问我们的二人世界,可他们每
年都会这样按排这样一次"生活问诊"。
    今年问诊的结果,就是我需要瘦身,日语里有叫做"肉体改造"的词,
虽然不够含蓄,不过我也觉得自己真的到了要"革命"的地步了。
    婆婆是极具行动力的人。在言及瘦身计划的当晚,就上网查出我
家附近的健身设施。因为我上健身房有3~4次受挫经验(其实平白
点儿说就是没有常性),所以婆婆帮我选定了一个项目就是:热瑜伽
(Hot Yoga)。室温近40度,湿度高达65%,lesson计时1~1.5小时。
     我说那好吧,等送走你们我就去体验一下。当天晚上我们说了很多
话,睡得也晚,第2天是休息日,我睡到9:00am才起来。本来应该是做
媳妇的我起早弄早点,可是早早起来的公婆大人早把早餐预备好,并
帮我为阳台上的花草们浇完了水。
     我的吃惊远不止此,婆婆大人一大早就已经电话预约了热瑜伽的
体验lesson,时间是当天1:00pm。 
     抱着2L瓶装的矿泉水和毛巾,步入热气扑面的室内.....让我的膈肌
几乎痉挛的"腹式呼吸",好像永远弯不下去的腰身,伸不直的腿脚......
1个小时下来......说实话,离死不远的感觉。
     这样身不由己的一路小跑下来,在花香草薰的五月天里,我的热瑜
伽生活开始了。1个月后,2个月后……大家和我一起期待吧:)    

哇，你的婆婆大人还关心你的体形啊？我想她自己一定也很注意个人形象，保养得很好吧？

D J
吼吼，你的婆婆超严格地说。不过，呵呵，对付你这样“贪嘴”的媳妇~~~~不要打我~~~~~

*Melody:

我婆婆这5~6年每周2~3天去健身房,一年瘦身1kg,现在的目标是维持现状。
和她相反,我是有增无减ing...所以想必她也按捺不住了吧。不给我点压力不行啦:)

*D 瓜姐姐:

你说的没错!
象我那样的活法,是快活了嘴巴,可真的涉及腰身危机......
怎么能够又当gourmet,又可以保持slim呢?恼ing...

好行动派的老人。。厉害``
佩服``

这样的婆婆一定很有趣，心态还是偏年轻一点的，这样也很好啊！

热瑜伽和瑜伽有什么不同啊？
我有一次也去参加体验，没想到去晚了，已经到了规定人数，被拒之门外鸟（T_T）

这个，热瑜伽有效吗？有的话我也去练，呵呵。
我婆婆也是很注意体形的人，除了怀孕时体重从未超过46公斤，所以我这个贪吃又痴肥的儿媳一定让她很着急，去年也邀我一起去分健身房，可惜我坚持不住，唉。

*Dear I'enfant:

我也觉得现在"夕阳红"的老人家们,比我们这些"正当午"(唉,已不是早晨八九点喽)的人还要powerful呢:)我也是五体投地啊:)

*Dear Melody:

我婆婆真的活得很年轻,她过60岁生日时说过:想起来今后还要活半个世纪呢,真够长远的! 骇得我们小字辈都吐舌头:)

*Dear Passenger:

且听我细细说来给你听哦:(笑)
二者练的当然都是瑜伽的poses;只不过hot yoga的环境是室温40度左右,
湿度65%的热身环境,所以同样的poses做下来,热身效果要高很多。此外,
对新人来说,在温热环境下,血液循环效果up,所以舒活筋骨的瑜伽pose也
不容易伤筋骨,简单入门+效果喜人的双效是热瑜伽的招牌所在。
再打一次电话,亲自去体验一下就知道了:)对了,我去的是Lava。

*Dear 琦:

好像挺有效:)我也是坚持不住健身房,一来是自己没常性,二来在健身房总要
顾虑一些诸如那个时间段经常光顾的常客的脸色什么的。不过热瑜伽不然,
它强调集中自我,不许私语,所以很适合my pace地参加。我参加的是仅限女生
的lesson,所以也不必在意时有腰腹赘肉亮相。。。呵呵:)
我婆婆说,真正会享受生活的人,不会让自己的身材过度或胖或瘦。有一定道理。
你也找找类似的设施,运动起来!象你我这样的贪嘴的人,得为自己找个堂皇的
理由,是吧?有结果跟你汇报啊:)

真是一个好婆婆！有福气啊密斯Jasmine 。
热瑜伽听说很有效果的，不是一般的有。大名鼎鼎的王菲
生了孩子就练，现在身材一如既往。
加油吧，我边吃边声援！

*Dear swan栈主:

王菲的窈窕原来是热瑜伽的干活。。。谢谢你给我找了一个榜样。
你又在吃什么好东东?我现在路过洋菓店都不敢左顾右盼,等我费些时日,定要把
小肚腩减掉!

哈哈，原来是Lava呀，我预约的就是那儿，结果没参加上，改成体验岩盘浴，睡了一觉回家了。
那还是搬家前的事了，现在住的这地儿，没有Lava了 :-(

不能记住的，大概理所当然地会淡忘
忘不了的，一定是属于我生命的必要

热瑜伽我在国内做过，还不错，就是有时候屋里汗味儿太重了。不知道日本的怎么样。

你公婆很有意思哦。

*湘竹:

^_^)v.

*Nyng:

日本的Studio还好,没有汗味的感觉----热瑜伽,有浓重smell的话真的就是受罪嘛。