去见产科医生Dr.Lim Teck Beng(林德铭医生)之前,心里颇为忐忑,不晓得他是个怎样的医生。于是在网上搜罗了一下他的资料,都是相当正面的评价,例如very professional, very patient, charges are reasonable等等。又打电话给以前Dr.Charles Lim诊所的护士,向她们询问,护士也说他人很好,于是放心了不少。
Dr TB Lim的诊所同样在ME,但是在10楼。诊所的装修很有华人特色,墙上挂着匾额,书画。还有一个透明玻璃的橱柜,展示各种工艺品。诊所候诊空间倒是不大,靠墙摆放的几张沙发上都坐满了人。在候诊的时候,一个五十多岁的穿着唐装的女护士,给我做了基本的体检,包括量身高,体重,血压和尿糖。
Dr.Lim的办公室里,非常显眼的一点是满墙都挂着婴儿照,真的是整整一墙,相当地壮观。大多是初生婴儿照,仔细看了看,发现婴儿们刚出生时都长得很像,眼睛眯成一条缝,一个个看起来像没睡醒,傻傻的很可爱。
医生大概60岁左右,花白头发,中文相当标准流利。他先是接受我们的咨询。因为是初诊,所以我们尽可能详细地问了一些问题。
关于维生素和微量元素的补充,医生说,他通常会让孕妇每天吃一粒多种维生素片,里面包含铁,钙,B12等。至于NeuroGain胶囊,医生说它富含DHA,有利于胎儿脑部发育,不妨一直吃到产后一两个月。
问起目前流行的3维或4维B超,医生摇头说,没有必要,也没有太大意义。因为胎儿现在还很瘦,可以用皮包骨头来形容,照了并不好看。而且,多数时间胎儿会用双手挡住脸,所以照相的时机很难把握。
关于胎教,医生也说没有必要,他认为并没有科学根据。在他看来,关键是孕妇要休息好,多睡觉,这样对胎儿才好。这看法倒是和我先生的不谋而合。不过我还是觉得“宁可信其有,不可信其无”。医生又说,如果喜欢音乐,多听听无妨,因为音乐有助于稳定孕妇的情绪。
关于我的体重,到目前为止我的体重已经比怀孕前增加了10公斤,医生认为有点过快,让我适当控制体重。他说胎儿在母亲体内实质和寄生虫差不多,如果胎儿饿了,他会直接从母亲那里获取营养。如果孕妇吃得太多太饱,多余的营养超过了胎儿的需求,就会沉积在身上变成脂肪,导致肥胖。所以只要适量摄取营养就够了,关键是少吃淀粉等碳水化合物,多吃瘦肉,鱼肉。
医生还说,在目前这个时期,胎儿每周增重100g是正常的。所以两周前胎儿体重是400g,现在是618g,是正常的增长速度。医生说,到了30多周后,会有一段时间胎儿体重每周增加150g。
关于孕妇正确的睡觉姿势,医生说,虽然书上强调孕妇应该左侧卧,但实际上尽量做到就好,不必强求。因为睡眠时很难保持一个姿势很久,中间会翻一翻身,挪动一下,其实关系不大。
关于预产期,我们比较担心的是预产期在春节前后,那时诊所和医院会不会放假,没有足够人手接生?医生让我们放心,因为一年365天每一天都有人值班的。
这次的咨询有半个多小时。对我们的每个问题,医生都很有耐心地回答,我们非常满意。他留给我们的印象确实像网上说的那样,super confident, very experienced。
然后,医生给我做了详细扫描,测量了胎头双顶径,股骨长度和腹围等数据,电脑根据数据估算了预产期。
最近这段时间胎动越来越明显了。宝宝很喜欢在凌晨和半夜的时候动。而且动作幅度也慢慢增大。有时像在连环踢腿,有时像在不停翻身,有时像在咚咚咚地敲门,姿态变化万千。我常会轻抚肚皮,对宝宝说“你真的很淘气啊”。不过,胎动是很随机的,有时胎动很厉害的时候,我拉着先生的手放在我的肚皮上,想让他也感觉一下胎动带来的喜悦,但是常常等了5分钟,宝宝却是纹丝不动,像在故意和我们捉迷藏。
我们开始遐想宝宝的未来。某晚散步时路过一个托儿所,里面灯火通明,一些3,4岁的小朋友正在老师的带领下学英语单词。先生说,以后他肯定不把小孩往这些地方送,而是会亲自教宝宝学语言,学数学。他对亲自教育孩子的热情和自信还真是让我大感意外。
我的心愿则是,希望宝宝有美术细胞,会画画。到时我们全家去公园玩,宝宝坐在湖边写生,我们就拿着相机摄影,多有乐趣啊!
现在腹部越来越沉了,走路时都得小心翼翼捧着肚子。于是去Guardian买了一条束腹带。刚开始用时不习惯,过了几天发觉确实有支撑作用,系上之后觉得脚步轻快不少。
某天发生了一点小意外,早晨躺在床上忽然流起了鼻血,用了好几张纸巾才擦拭干净。我觉得莫名其妙,猜想该不是因为最近中午常吃印度餐吧!像昨天就吃了回羊肉,羊肉本来就容易上火,再加上印度菜总是加很多香料。上网一查,流鼻血似乎无关饮食,而是孕妇的常见现象,尤其是孕7月之后。因为胎盘分泌大量雌激素,使得血管扩张,容易充血。于是开始警觉起来,提心吊胆地监控了一周多,鼻血现象再也没发生,这才放下心来。不过为了保险起见,从此不沾羊肉了。