早上收了封邮件，看的心嘣嘣跳血只往脸上涌，心里骂着鬼子真是可恶。。花了差不多半个小时才写完回复的邮件，心跳慢慢平复了，可一口气堵在胸中上不去也下不来，本想一会儿就好了，可它偏偏霸在哪里没有挪动的意思让人好生不爽。。。
好不容易捱到吃饭的当儿，还没开吃就觉得气往上涌。。胃不知饥饱，食不知其味。。只能匆匆扒上几口了事。。胃以降为和，有口气杠在那里胃怎得安生？不出所料，饭后胃就开始折腾了，泛酸，嗳气不断。。
试了试腹式呼吸，想把气顺下去，可胃不答应，一口一口向上犯得更厉害，难受劲儿别提了。。。不由得检讨起自己来，也没有什么大不了得事情啊，怎么就搞得自己这么难受呢？
想想中医的“七情内伤”，就不难找到原因。。《素问。举痛论》说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。情绪对健康有着重大影响，保持平和快乐的心境，才得以正气内存，精神内守，健康自然与我同行。