六度空间

周末听了卢火神的讲座，对阴阳又多了些认识，总结如下：

1、阳主阴从
火神派很重要的一个观点就是阳主阴从。。虽说阴阳互根互生，但阳占据更为重要的地位，因为阳气是动力是能量，于人体它是身体自我修复的一种能力，如果没有阳气，自然界是一潭死水，人也无以为生。。
“阳气者，若天于日，失其所则折寿而不彰”，内经中的这句话值得我们好好思索。。

2、阳气的表现
于脾胃是消化、运化水谷的能力，是脾胃的动力，称为脾阳。。中医极为重视脾胃的正常运作，皆因“脾为后天之本”，运化水谷形成精微降浊升清滋养人体。。脾胃功能弱，人体无法吸收营养易生成各种虚症。。
从不同医学角度看，西医爱捣腾器官本身而忽视人体自身功能，中医则注重恢复人体自我修复能力，即激发人体阳气。。

3、煤气罐理论
人人自出生就有自己的那一罐气，生命之火就靠它燃烧。。。由于先天因素，有的人多点，有的人少点，这些都不打紧，关键是看你怎么用。。。
这种支撑人体生命活动的气就是阳气，阳气的长短决定着生命的长短。。要身体健康必须阳气充足。。因此顾护人体阳气、停止克伐很重要。。
同一罐煤气，用来洗澡烧水做饭，一天三次，一次还40分钟，不到半个月就会被耗光。。如果省着用呢？毫无疑问使用时间会长的多，也许能维持一个月都不止。。。
人体的阳气也一样要省着用，人才能健康长寿。。。不过可悲的是大部分人并不清楚如何小心的使用。。许多人在挥霍阳气的同时自以为聪明的去“进补”，补这个补那个，结果越补越虚。。试问，阳气已不足，再好的补药又如何运化吸收呢？吃进肚里只能白白耗费能量同时引起身体不适罢了。。。

4、如何挥霍阳气？
快速的使用完自己的那罐气实在是很容易的事情。。。在物质文明高度发达的今天，大部分的生活习惯都在帮助我们损阳。。

－嗜食生冷寒凉
冷饮入肚要最终变成和人体差不多的温度，热量从何而来？

－滥用药物：抗生素，苦寒、清热的中药
据卢先生说有生物学者对西药进行分析，几乎所有抗生素都性属苦寒。。
这个是被说旧了的话题，而每当有同事提及小孩子生病要去打针，劝阻的话语虽在嘴边却无法吐出。。怕听到她们接着问：那该怎么办？于是，在错误的道路上继续走下去，只是。。为了自己安心而已。。
又想到另外一个同事是一个小MM，鼻子和鼻翼两侧的位置经常长痘。。在最有名的皮肤医院的中医科看病，常年喝着金银花，菊花。。等凉性下火的中药。。。而痘痘呢仍然层出不穷。。MM的情况也许根本就是真阳不足引起虚火上延呢，喝凉性中药只能进一步克伐真阳。。看着她对药物充满信心的样子，只能保持沉默。。。
这是经常面临的心理状态，严重的无力感。。

－工作烦劳
最近，过劳死的例子信手拈来。。24岁的胡新宇（华为），38岁的孙德棣（爱立信），46岁的李清平（IBM）。。。
全是精英和骨干，然而又有什么用呢？再多的虚名也敌不过生命的逝去。。。

回到养生上来其实就是两个字”早睡“。。为什么？因天之序，配合天地阴阳。。阳气归根，水火相济，必须在入睡时完成（子时一阳生）。。若此时（11pm-1am)阳气不归，阴阳不能相交，则无法化生精气。。

人是大自然的一部分，与天地相参映。。天地交泰万物生生不息。。人体阴阳交媾五脏六腑才能得到滋养。。。
 
－房劳过渡
引用卢先生的话“当今社会，遍地淫邪”，如何把握得靠自己。。

5、以德养生
－活得真诚真实就会轻松许多，想想“费尽心机”这个词。。。

－宠辱不惊，避免大喜大悲。。。其实很难做到，是个心态问题。。。

－与人为善，多做好事。。。象袁了凡那样，行善积德改变命运，并不是不可能啊～～

附：
卢火神名卢崇汉，四川火神派第四代传人，是目前中医扶阳学派的领军人物。6月9号卢先生亲临深圳图书馆的市民大讲堂奉上“扶阳与健康长寿”的讲座。。受益匪浅。。
联想到“麻烦的真相”（an inconvenient truth，前任美国副总统戈尔先生主持拍摄的一步记录片），不由念叨：人要摆脱阳虚的状态或许容易，而我们生存的这个星球陷入阳虚甚至阴阳两虚症时又该如何呢？